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Os tratamentos fisioterapêuticos aplicados a atletas de alta performance tem como objetivo prevenir lesões produzidas por exercícios físicos e práticas desportivas.

O objetivo da prevenção é manter a saúde dos atletas e permitir com que o mesmo esteja apto para suas atividades competitivas.

Prevenindo lesões musculoesqueléticas

Inicialmente é preciso destacar que as lesões estão atreladas a:

  • Fatores extrínsecos: contato com o adversário, impacto advindo da modalidade esportiva, tipos de calçado, ambiente, temperatura, dentre outros.
  • Fatores intrínsecos: idade, sexo, histórico de lesão, aspectos nutricionais, composição corporal, condicionamento físico, dentre outros.

Assim, embora as lesões sejam uma possibilidade na prática esportiva, algumas estratégias fisioterapêuticas podem ser utilizadas para prevenir sua ocorrência.

Prevenção de lesão em Atletas de Alta Performance

Treinamento de força

Os atletas precisam treinar força para que o corpo seja capaz de suportar a modalidade praticada.

Os treinamentos de força concêntrica possibilitam melhora no equilíbrio muscular.

Assim, as demandas do esporte serão absorvidas pelo corpo e as chances de lesão reduzidas.

Treinamento Isoinercial

O fisioterapeuta faz uso de uma máquina de treinamento direcionada à prevenção, reabilitação e desenvolvimento muscular.

Com esse equipamento, a força produzida na fase concêntrica do movimento é armazenada em forma de energia cinética.

Essa força demanda que freemos em proporção equivalente na fase excêntrica.

Com esse treinamento têm sido reduzidas as lesões nos isquiotibiais.

Treinamento proprioceptivo

Neste treinamento, o foco da fisioterapia é proporcionar melhor capacidade do sistema sensório-motor.

Nos atletas de alta performance são altos os índices de lesão nas articulações, especialmente por entorse.

Com a melhora da propriocepção, o corpo fica melhor adaptado às mudanças de movimento.

Para este treinamento o fisioterapeuta pode utilizar pranchas de equilíbrio, bosu ou demais equipamentos que proporcionem instabilidade.

Outras estratégias de prevenção a lesão são:

  • Exercícios de flexibilidade e mobilidade;
  • Sprints repetidos;
  • Programas de aquecimento;

Para saber mais sobre este ou demais tratamentos realizados pela Clínica Fisio Bianchini, entre em contato conosco!

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