Muitas pessoas acham que não precisam de um nutricionista e acabam não conhecendo todos os ganhos de contar com esse profissional. Cuidados para uma alimentação balanceada contribuem na prevenção de uma série de doenças e permitem que você tenha mais energia no seu dia a dia e também que você evite aqueles alimentos que não te fazem bem. Mas, afinal, por que o nutricionista é assim tão importante? Veja mais no artigo!
A primeira consulta com o nutricionista usualmente é mais demorada, pois o profissional realiza um exame minucioso da sua saúde. Ele questiona, por exemplo, seus hábitos de trabalho e de alimentação, prática de atividade física, se toma medicações controladas e convive com alguma patologia crônica. A proposta é ter um verdadeiro panorama de como é a sua vida e o seu modo de organizar o dia.
E por que isso é importante? Porque vai auxiliar no planejamento da intervenção. Por exemplo, quando há demanda de desenvolvimento de um plano alimentar, o nutricionista elabora junto com você um planejamento que inclui as refeições e os horários. Mas, para isso, é preciso levar em conta sua rotina, preferências e itens e recursos que podem vir a fazer parte da sua dieta.
Afinal, a proposta é planejar algo que se encaixa para você. Não adianta ter uma dieta perfeita se é impossível praticá-la devido à falta de tempo para preparar os alimentos previstos.
A alimentação não é o único fator que influencia na sua saúde. Mas, mesmo assim, ela é um elemento muito importante e que está relacionado até mesmo com a beleza das suas unhas, pele e cabelos. O nutricionista pode ser um grande aliado na prevenção de diversas doenças. Um estilo de vida saudável, com alimentação balanceada e prática regular de atividade física pode fazer muito pelo seu bem-estar, disposição e para um desenvolvimento e envelhecimento saudáveis.
Assim, o nutricionista é uma parceria essencial, que pode te ajudar em diversos momentos, como na entrada para um novo trabalho, incrementação da rotina com alguma atividade extra, pós-cirúrgico, pós-lesões que exigem repouso ou mesmo quando tudo está normal. O profissional vai contribuir para você comer bem, manter um peso saudável e evitar excessos.
A Clínica Fisio Bianchini apresenta um nutricionista em sua equipe. Com abordagem humanizada, acolhedora e focada no seu bem-estar, trabalhamos com muita dedicação para você ficar bem. Agende sua consulta com nosso nutricionista e cuide bem da sua saúde!
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